疫情之下，远足更是德国“国民爱好”

疫情中，德国人许多休闲活动受到限制，但到大自然中去远足的人越来越多，作为德国“国民爱好”更受欢迎了。穿行于各种陌生的自然风景中，德国人在享受大自然，活动筋骨的同时，心灵也得到放松。目前，德国仅官方设定的徒步线路总长就达近20万公里。

正在远足的一家人。

可以回溯到中世纪

柏林夏里特医院的护士贝阿特一家都是远足的爱好者。她告诉《环球时报》记者，德国现在防疫措施仍比较严格。家里以前只有她和丈夫参加远足。现在全家人都爱上这项休闲活动。他们有时间就到郊外去远足，摘下口罩，呼吸新鲜空气，放松自己。

去远足前，他们都会根据线路、天气等情况，准备远足背包、衣帽、防晒霜以及急救包、救生毯、水壶、干粮等。家里的老人还会携带登山杖，可以防滑，下山时也可降低关节所承受的压力。

具有130年历史的德国远足协会拥有数十万会员。该协会主管克劳斯对记者表示，远足运动在德国越来越受欢迎，在疫情前，德国约有不到一半人喜欢远足，现在估计八成人参加这项运动。参加者中年轻人和老年人越来越多。许多城市还设有远足俱乐部。

回顾德国人的远足历史，可以追溯到中世纪的宗教朝圣者。那时，朝圣者带着一颗虔诚的心从德国徒步到西班牙去朝圣。中世纪以后，朝圣之路不断增加并连成网。后来，德国完成学业的学徒工也兴起徒步游学之风，在外边工作锻炼三年后才能回到故乡成为师傅。

启蒙运动后，远足成为资产阶级开明解放的象征。18到19世纪，许多德国作家和画家喜欢走进大自然，当时，哈尔茨、吕根岛和萨克森地区都是他们最喜欢的目的地。歌德、席勒、海涅等就是其中的代表。

到19世纪下半叶，到大自然探险逐渐成为大众活动。各地也开始建设徒步线路。许多线路上还建设小木屋供人住宿。1912年，德国出现全世界第一家青年旅馆，之后青年旅馆如雨后春笋般出现。

数百条特色“远足之路”

远足路线标识。

如今，从北海海滨到南部山地，德国远足爱好者可以按照自己的体能和喜好选择各种不同的路线。其中森林地区常常是很多远足者的首选，像东部的图林根山区、西南的黑森林地区以及巴伐利亚州东北部的巴伐利亚森林等，都是很受欢迎的去处。

图林根森林的远足小路是德国最著名、最有人气的远足线路，可以穿越梦幻般的山谷、童话般的山村、中世纪城堡。每年的5月份，森林远足小路还会举行马拉松赛。森林周边散落的古老小镇是通往远足小路的一个个门户。其中爱森纳赫小镇是音乐大师巴赫的故乡，也是马丁·路德避难的瓦尔特古堡的所在地。

德国北部的哈尔茨山区也受到许多家庭的青睐。海拔1141米的布罗肯山是最高的哈尔茨山峰，与巫婆的传说紧紧相连。当年的歌德就曾雄心勃勃攀上顶峰。在山顶可以俯瞰周边的美景。

这样具有特色的线路还有不少：黑森林地区是许多格林童话的发生地，诸如《白雪公主》《灰姑娘》这些脍炙人口的故事中，都少不了它。波恩与威斯巴登之间320公里长的远足路线，有宫殿、城堡、古迹、酒庄、葡萄园和森林。“绿化地带”则指东德和西德的边境地带。北海浅滩还被联合国教科文组织列入世界遗产目录。

《环球时报》记者观察到，走在这些线路中，游客不需要太担心迷路：一是这些线路都有手机App，可以实时导航；二是因为所有的远足路线的沿线都设立了大量的路标、地图板等。难怪许多外来游客都说，这些路标详细至极，让自己迷路倒是有挑战性的事。

远足线路还有难度等级。最低难度是行走在没有坠物危险、路况很好的道路上。最高的难度是行走在没有正式道路的、有无防护攀爬路段的高山远足路线。所有线路上有各种专供远足者使用的小木屋、野营地等。小木屋里有各种用具，可以舒舒服服地在里面睡上一晚。参加一些远足线路活动还可以获得“远足公章”。

带动远足经济

在疫情中，德国人变着花样去远足。比如，寻宝线路，远足者借助精确的坐标和GPS设备或地图，可以找到不同的站点，在森林中寻找“珍宝”，获胜者可以获得奖励。“相亲远足”则是组织单身男女一起参加几公里的线路，能认识很多新朋友，说不定能找到自己的“心上人”。 裸体主义者则喜欢在大自然中裸体漫步，体验“完全自由和亲近自然”……

当然，大多数德国人平时远足都是在城市郊外的森林里、小山中、湖边、田野中，或者干脆在城市大型公园中。每到周末或者假日，他们会进行长途远足，大多选择在德国国内。

德国人在远足中最想得到的是什么呢？德国远足协会的调查显示，远足者的动机并非挑战自我，75%的人远足是为了体验大自然，57%的人是为了保持活力，56%的人则认为登山对健康有好处，此外还有人追求宁静等。

德国甚至还出现了“阿尔卑斯主义”文化。这是指远足者在大自然中活动，尽量保持大自然原来的风貌，充分意识到保护环境的重要性，要把垃圾带回家。

远足运动还带动了德国的远足经济。德国远足协会称，每年德国人花在远足运动方面的支出约为80亿欧元，而且还在大幅度增加。医学界则证实，远足时的能量转换与慢跑时的能量转换相当。德国官方甚至还把5月14日定为远足日，在这一天全国各地会举行数百场不同主题的远足活动。